Ko te tiaki he tukanga uaua ka awhina koe ki te pupuri i to miihini ki te pai me te awhina i te roa o tona oranga.
Ka whai pukapuka taipitopito mo ia hua mo nga taputapu, nga tohutohu tiaki waka, me nga huringa whakamahi.
1. A ape i nga he
Kaore he miihini kino, he kino te tiaki.He huarahi tino ngawari tenei, whai hua, me te kore utu.Me whakarite tika kia whakangungua nga taputapu e whakamahia ana e koe me te mohio koe ki te whakahaere tika.
2. Whakaitihia te wa heke
Mena ka rahua o taputapu i te wa e whakamahia ana, ka pau pea te wa ki te whakakapi i nga waahanga, ki te whakatika ranei i te miihini.Mena ka taea e koe te whakaiti i te wa whakaheke, ka taea e koe te penapena i te maha o nga rauemi tangata, rauemi, me nga rauemi putea.Ka taea hoki te whakaiti i nga tukunga.
3. Whakaroa te ora
Mena ka taea e koe te whakaiti i nga ngoikoretanga i te wa e tiaki ana, ka nui te roa o te oranga o te miihini.E ai ki tetahi rangahau, ko te penapena i waenga i te 10% me te 25% mo te tiaki miihini i roto i nga tau e rua ka taea te whakaora i te wa me te moni.I te wa o te wa, i muri i te tiaki i te miihini mo te tekau, ki te rua tekau ranei nga tau, ka kitea e koe kaore e taea e te penapena utu te utu mo te wa me te moni.
4. Whakapai ake i te hua
Mena kei te whakamahi tika nga tangata katoa i te taputapu, ka eke nga tangata katoa ki nga hua teitei ake.
Te wa tuku: Maehe-24-2023
